Kollade mitt BMI idag och enligt sidan jag brukar kolla på som heter www.bmitest.se och jag hade verkligen för högt BMI och enligt den sidan så måste jag gå ner nästan 24 kg för att ha normalt BMI. Så nu gäller det att planera in träningen ordentligt och så måste jag kolla igenom hur kosten ser ut för min del i alla fall.
Kan ju säga att jag har varit ganska så lat när det kommer till träningen men den har blivit bättre den här veckan då jag har börjat att gå promenader åtminstonde en gång om dagen oftast på morgonen då de inte e lika varmt ute. Men ska kanske lägga till en promenad på kvällen också, bara en tanke. Sen måste jag också komma iväg till gymmet också. Måste verkligen ta tag i det här nu så att jag inte går upp ännu mera det är min värsta mardröm kan man nog säga.
Just de abonemanget började fungera i måndags :)
Välkommen till att följa med i vad som händer i mitt liv vad det nu kan vara
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar