Träningen går framåt

Träningen går äntligen åt rätt håll och de e ju kanonbra!
Tränade spinning och löpning (intervaller) och det gick ju väldigt bra för mig
eftersom jag och löpband inte brukar fungera så bra tillsammans men det
gick mycket bra.

Har även anmält mig till blodomloppet igår. Kommer att ha målet att springa hela
jag har valt att springa 5 km. Så förhoppningsvis så kommer jag att klara att springa hela.

YES!! Vågen visade minus idag så jag är verkligen på rätt väg eftersom den gjorde
de förra veckan också.

Så det hjälper nog att köra spinning istället för gång och att köra löpning (intervaller)
antingen före eller efter spinningen och att köra flera gånger i veckan men jag måste
nog lägga till lite core träning.

Grattis :)

I helgen var jag ju och tränade båda dagarna, jo de e sant vet inte vad som tog åt mig :)
Och i söndags efter träningen var jag med faster B och kusin C och kollade på när min lillebror och FBC Uppsala (innebandylaget han spelar i) hade slutspel i Allianshallen, Uppsala. De hade semifinal mot Saga där de vann så de spelade finalen strax efter semifinalen var slut mot SK Vide och den vann de så FBC Uppsala P99 är bäst i Uppland. ch de blev nog en extra vinst för  min lillebror då han går i skolan med de flesta av de som spelar i SK Vide.

Bilderna kommer senare, gick inte få in dem nu

Inte blev man lugnare

Var in till AF igår för ett informationsmöte angående Fas 3 som man ska gå in i snart. Och jag får ju bara aktivitetsstöd av FK nu eftersom jag inte har någon a-kassa för jag har ju bara haft vikariat och pluggat har inte haft någon längre anställning så då kommer jag inte ens få aktivitetsstöd av FK när jag går in i Fas 3, så just nu vet jag inte hur jag ska få in pengar.

Så man blev inte så mycket lugnare av dennna information när de gäller de ekonomiska.

Men när de gäller allt de andra så känns de mycket bättre för nu behöver man inte bara sitta hemma o söka jobb. Man kan komma ut på olika arbetsplatser och få mera erfarenheter än vad man har just nu. Och nyare erfarenheter och kanske också nyare referenser. Och självklart söka jobb samtidigt.

Men vi får se om de kommer att lösa sig

Träninghelg

Nu är det helg igen, känns ju som om de precis var de tycker jag men sen e jag ju hemma varje dag (e ju arbetssökande). Men de e ju kanon bra väder ute i alla fall och de e ju skänt att de e de nu när de e helg och man har tid att bara sitta ute.

Har faktiskt varit iväg och tränat lite idag, det blev först 20 min intervaller sen lite styrka på Power plate (vibrations platta) och efter det blev det 30 min spinning så det känns bra nu när de e gjort. Har nog aldrig svettas så mycket som jag gjorde idag på spinningen så jag ska nog köra intervaller/löpträning innan jag kör spinning/gång.

Imorgon blir det ännu mera träning men på bolandcity (tränar ju på Womens Wellness och de har tre anläggningar: Kungsgatan, Wattholmavägen o Bolandcity i Uppsala) så då kommer de nog bara bli intervaller/löpning och styrka.

Äntligen

Äntligen börjar våren komma ordentligt, det var verkligen varmt idag. Men tyvärr blev det ingen träning ikväll då jag hade glömt boka till passen som jag brukar köra på torsdagar då de brukar bli spinning och core och så hade min schampoflaska läkt ur och ena skon var fylld med schampo men som tur var det bara på undersidan.

Annars har det bara blivit att leta ännu mera jobb, hoppas bara man blir vald till något av dem.

Ha det så bra

Jessie J - Price Tag

Vill ha jobb

Jag vill ha ett jobb NU!! Men får bara samma svar hela tiden tt de har tagit någon annan eller av familjen att de förstår, men hur ska de kunna göra de de har ju bara varit arbetslös i några månader och inte så länge som jag nu har varit. Men de e ju bara att kämpa vidre nu när man ska gå in i nästa fas hos Arbetsförmedlingen nämligen FAS 3, vad de nu är och innebär men de får jag ju reda på när jag har vart på informationsmötet som är nästa vecka.

Hoppas bara att jag kommer att få någon klarhet i vad det är och vad det innebär för mig.

Var in till AF idag, fixade en ny handlingsplan så jag kommer att veta vad jag ska göra mer än att söka alla dessa jobb. Har ju utökat vart jag söker någonstans förut var det bara Knivsta o Uppsala. Men nu är det Knivsta, Uppsala, Gävle, Sigtuna, Märsta, Upplands Väsby o Stockholm men bara inom någolunda bra pendlingsavstånd de får inte vara för krångligt att ta sig dit.

Men de ska förhoppningsvis gå bättre nu

(Lånad av google)

Annars har jag inte gjort så mycket idag, har ju varit så trött de senaste veckorna speciellt på eftermiddagarna de e som om jag verkligen måste vila/sova vid fyra. Så jag måste nog gå och lägga mig tidigare varje kväll och inte efter elva tolv varje kväll som de har blivit nu.

Får se om de kommer att hjälpa. Och den här veckan kommer jag att börja med min löpning ute, ch intervaller på löpbandet mitt mål är ju att kunna springa hela blodomloppet och jag kommer att köra 5 km om jag kommer att delta.

Innebandy + träning

Igår har jag varit i Allianshallen i Uppsala för att kolla på min kusins match. Tyvärr så förlorade de sin sista match för säsongen.

Sen blev det lite träning för min del, det blev spinning och det gick bara bra. Efter det så blev det lite mera innebandy på kvällen då jag och min lillebror åkte ner till Alsikehallen för att kolla på innebandy. Våran kusin J kom också ner till hallen.

Helg

I går blev det inte mycket gjort, satt mest hemma och kollade jobb. Finns inte så mycket att söka i Uppsala/Knivsta så har börjat kollat inom pendlingsområdet för mig och då är det Upplands Väsby, Märsta. Sigtuna, Gävle och Stockholm som gäller och där finns det mycket mera jobb att söka för min del i alla fall.

Ingen träning igår och inte idag heller men imorgon blir det spinning, core, styrka o harmoni allt de e bokat men kommer kanske inte att köra styrka o harmoni, Kommer kanske att  byta ut de mot intervaller på löpbandet istället får se hur det kommer att bli.

Utöka

Träningen ikväll gick väl helt okej, jag tycker spinningen är mycket jobbigare än gången, men de är väl bra för då känner jag de när jag kommer hem, och jag har fortfarande träningsverk efter igår men de e j så de ska vara.

Nästa vecka kommer jag att utöka träningen igen, då kommer jag att lägga in ett pass med intervalltränng på löpbandet och sen ett löppass ute eftersom jag kanske ska springa blodomloppet.

Just in love - Joe Jonas

Yes!!

Träningen igår gick mycket bättre än vad jag trodde de skulle, så det var ju bra. Spinningen gick jättebra, jag tycker faktiskt att spinningen är jobbigare än gången. Funktionen var inget att vara orolig för, jag har ju tränat arké förut och det var ju samma princip med cirkelträning men funktion var mer inriktat på balans, styrka o kondition och det var en rolig träning så de kommer jag fortsätta att gå på när de har de passen.

Och nu går min vikt åt rätt håll, det vill säga neråt ch bara den här veckan som inte ens e slut än så har jag gått ner 0,6kg inte så mycket men ett steg i rätt riktning :)

Sen kollade jag på Champion League det blev mest från matchen mellan Real Madrid - CSKA Moskva och det var inte den bästa matchen jag sett men den var ju inte heller dålig men någnstans mittemellan. Sen blev det lite från Chelsea - Napoli.

Ikväll blir det ännu mera träning och då kommer det bli mera spinning och lite core (mage o rygg träning), hoppas att det går bra, men det ska de nog göra :)

Vi hörs senare ikväll!!

Onsdag

Idag blir det att leta jobb om det nu finns några nya. Jag e ganska negativ när det gäller den biten men sen så har jag ju varit arbetssökande i nästan ett år sen jag blev klar med min utbildning som slutade i maj 2011. Så just nu känns det ganska hopplöst.

Sen ikväll eller om några timmar ska jag in till Uppsala för att träna lite med mamma för min del blir det spinning medans mamma kör gång sen efter det blir det funktion vad det nu är. Jag har aldrig provatd det förut, så det blir ju lite spännande och se om det är något för mig eller inte.


Vi hörs senare!!

Välkommen till min nya blogg!!

Välkommen till min nya blogg!!

Har flyttat min blogg från blogg.se till blogspot.com och hoppas att det ska fungera bättre här!!